2008年05月30日

メタボの後は?

先日はやっと体重、体脂肪が改善されてきたことを

報告しましたが、今度は違う症状が現れました。



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posted by もわ at 08:15 | Comment(4) | ストレス発散の方法
2006年01月28日

朝歩き【U】

 朝歩きの時間は大体1時間半から2時間の間で、
コースはその日によっていろいろ変えます。

今日はレギュラーのコースでした。

最後の〆として近くにある散歩道を2〜3周します。

1周960メートルです。
960メートル.jpg

箱池.jpg

箱池案内図.jpg

今日はタイムウオッチ持参でタイムを計りました。

タイムウオッチ全体.jpg




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posted by もわ at 12:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | ストレス発散の方法

朝歩き

 今日は朝8時05分から9時45分まで歩きました。
 
以前にも書きましたが、

朝歩きは普段見えてないもの

が見えたりしますね。

今日は町内の案内地図に載っていた

当たり前の標語と

ちと面白い標語から・・・

ポイフて.jpg
 本当にポイ捨ては止めましょう、
 ゴルフする人にはそんな人間はいないでしょう。

私達の街をきれいに.jpg
フン害、煙害、ゴミ害などなくしましょう。

面白い標語は・・・


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posted by もわ at 11:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | ストレス発散の方法
2005年09月28日

《ストレス解消法》

現代のこの世知辛い,平成の時代に
ストレス無しで生きてる人はいないでしょう。

特に、会社でのストレスは,日に日に溜まり
週末には,ぐったりの仕事人がほとんどだと思います。

家庭にそのストレスを解除してくれる環境がある人は
まだ救われます。

結局自分でそのストレスに
立ち向かわないとだめなんでしょうね。

そして、そのストレス発散の手段を
自分で見つけないと欝状態になりかねない。

朝日新聞にその
ストレスについて、
分りやすく、的を射た記事がありました。

そのまま紹介します。
(ストレスを感じてる人は特に参考にして下さい)

又、私の友人の欝との格闘実話もご覧になって下さい。
  http://akira2367.exblog.jp/ 
【親父のHOBBY】shinobueakira

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posted by もわ at 09:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | ストレス発散の方法